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 師匠から伝わるエクササイズ

 まだまだ暑い季節が続き。。。
 Rockさんもそれなりに気にしていることがあったり。。。
 そんな中、ナカノに居たある男から過去の秘術なるものを伝授される。

 エクサ開始

 さーて、この辺りなら丁度良いかなぁ~



 ロックズ ブートキャンプ

  タイトル「MiKo's Boot Camp」

 
 そう。。。伝授されたのはツイストをベースとしたエクササイズ。
 脳内で腕と足を反発性の強いゴムバンドで繋がれていると強烈にイメージして
 一心不乱にエクササイズる。
 
 暑いときには汗をかけ!だけど給水も忘れずにね!
 目標は-3Kg。。。と言うより、もう少しだけ引き締めるのが目的だったり?
 火山付近の赤外線効果がどーのとか。。。
 暑さを加速させそうだからとか。。。
 何となくこの場所を選んでみる。
 暑い夏の熱い体験!?

 そして。。。。。。


 
 溶岩温泉

 イチガヤに来たら
 とりあえずは溶岩温泉入っとかないとだよね。
 RocKさん、面倒だから服のまま入っちゃったぜぇ~
 ワイルドだろぉ~?

 とりあえず初日のキャンプを終えて
 これがいつまで続くかは定かではなかったりする。。。

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Comment

ブシュケイ

おー二つ目ですねー♪ヽ(´▽`)/

私は、日曜が仕事やすみだから色々と撮影する予定です(*´∇`*)

  • URL
  • 2012/08/02 21:17

MiKo-Rock!

ブシュケイさん>
 写真は何枚か撮ってあって
 あとはそれを編集次第だったりですよぉ~(^▽^)
 私も何か思いついたらドンドン撮ってこうかなぁ~って感じです。
  • URL
  • 2012/08/02 21:23

ブシュケイ

私は、衣装の豊富さだけが売りなのでそこら辺生かした撮影になりそうですねー

記事と関係無いですがPSO2のSSを撮るための工夫の動画をアップする予定です( ^∀^)
  • URL
  • 2012/08/02 23:30

ブランシュ(ブシュケイ)

一応SSのコツをわかりにくく説明しました^^
エステに行けばアップとか実は、簡単に取れるんですよ^^
  • URL
  • 2012/08/07 01:35

MiKo-Rock!

ブシュケイさん>
 ブログのSSテクニック講座見ましたよ~^^
 現在、今後どんな風に撮ろうかなぁ~なんて
 模索中だったりですよ~
 
  • URL
  • 2012/08/08 02:17

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MiKo-Rock!

Author:MiKo-Rock!

MiKo-Rock!の
「MiKo」は名前に在らず。
姓の略称。
Devil Busterをしていたが、
世界崩壊後にARKSへ転生。

身長  : 181cm
体重  : ??kg
血液型 : O型   
年齢  : 18歳
種族  : Cast
Main   : Ranger
性格  : Slow starter

    ※ あくまで設定ですよぉ~

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